肺がんでもよく眠れるように、12週間のウォーキング訓練で睡眠の質が改善
治療の結果、ウォーキングをしたグループで、自己申告による睡眠の質と、睡眠時間が改善していました。治療開始から3か月後と6か月後に改善が見られました。 研究班は「ウォーキングプログラムは肺がん患者の睡眠の質を主観的にも客観的にも改善する効果的な治療であり、 ...
MEDLEY(メドレー)
2016年12月31日のジョギング関連ニュース
治療の結果、ウォーキングをしたグループで、自己申告による睡眠の質と、睡眠時間が改善していました。治療開始から3か月後と6か月後に改善が見られました。 研究班は「ウォーキングプログラムは肺がん患者の睡眠の質を主観的にも客観的にも改善する効果的な治療であり、 ...
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